Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 51,98g | Prot: 72,43g | Hh: 121,29g.
Aamiainen: Чернослив, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом и Сыром, Омлет с Молоком. Lounas: Чай, Чернослив, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Апельсин, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Чернослив, Чай, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|