Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 57,68g | Prot: 88,65g | Hh: 167,86g.
Aamiainen: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Lounas: Nasi Putih, Indomaret Nasi Ayam Woku. Päivällinen: Saori Saus Teriyaki, Mushroom Sauce (Dry, Dehydrated) , Egg (Whole), Bango Kecap Manis, Peanut Sauce, Cooked Egg White, Cooked Mustard Greens (from Fresh), Shumai Dumpling, Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Välipalat/Muut: Fresh Fruit Rambutan, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Kepala Djenggot Teh Hijau, Dua Kelinci Lofet Kacang Rasa Daun Jeruk, Silver Queen Very Berry Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - periwinklehaze
|