Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 64,40g | Prot: 73,69g | Hh: 90,24g.
Aamiainen: Anchor Butter, Schar Gluten Free Wholesome Seeded Loaf , Prunes (Low-Moisture, Stewed) , Yeo Valley Greek Style Yogurt with Honey. Lounas: Slimming World Fruit and Nut Hi Fi Bar, Anchor Butter, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Warren & Sons Cooked Ham Slices, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Päivällinen: Gelatelli Vanilla Ice Cream, Morrisons Deli Potato Salad, Green Peas (Frozen) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Aldi Grated Cheddar Cheese, Orange Juice (Chilled, Includes From Concentrate) . lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|