Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 51,92g | Prot: 57,24g | Hh: 119,91g.
Aamiainen: Американо, Активия Йогурт Термостатный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Artfruit Авокадо ХАСС. Lounas: Перекресток Круассан Классический на Масле, Американо. Päivällinen: Рис Вареный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, METRO Сухие Водоросли Вакамэ, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Artfruit Авокадо ХАСС. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан, Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|