Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
440 kcal
|
Rasva: 22,88g | Prot: 36,76g | Hh: 19,27g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Itambé Coalhada Desnatada. Lounas: Polvo, Camarão no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Välipalat/Muut: Yoki Popcorn Manteiga de Cinema. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|