Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2485 kcal
|
Rasva: 99,41g | Prot: 137,61g | Hh: 259,92g.
Aamiainen: Сыр Российский, Магнит Яблоко, Агуша Творог Детский 4,5%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lounas: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Растительное Масло, Приготовленная Красная Фасоль, Картофель Отварной, Говядина Отварная, Рис Вареный. Päivällinen: Макфа Пшеничная Мука, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|