Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 57,80g | Prot: 83,15g | Hh: 127,49g.
Aamiainen: Barline Сироп, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Tchibo Кофе Gold Selection, Увелка Каша Овсяная с Малиной, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Barline Сироп, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Tchibo Кофе Gold Selection, Tchibo Кофе Gold Selection. Lounas: Милти Куриные Колбаски на Гриле с Тушеной Капустой и Картофелем. Päivällinen: Милти Рыбные Котлеты с Тыквенно-Картофельным Пюре. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Tchibo Кофе Gold Selection. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargaritaYstinova
|