Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 49,61g | Prot: 74,47g | Hh: 16,18g.
Aamiainen: Huevo. Lounas: Cebollas, Jitomate, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Zanahoria Cocida, Consomé de Pollo. Päivällinen: Philadelphia Queso Crema, La Villita Queso Manchego , Aceitunas Verdes. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marihermosa
|