Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 52,32g | Prot: 94,12g | Hh: 275,09g.
Aamiainen: Alverjas Cocidas (Frescas), Té (Infusión), Queso Fresco, Bimbo Pan Integral. Lounas: Papa Cocida, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Päivällinen: Papa Cocida, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Välipalat/Muut: Gloria Leche Evaporada, Grano de Oro Avena, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AdrianoNuñez
|