Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 40,85g | Prot: 52,05g | Hh: 74,06g.
Aamiainen: Соленые Крекеры, Кофе, Сыр Российский, Сливочное Масло, Bravolli Булгур Крупный. Lounas: Мармелад, Pretto Сыр Рикотта, Владхлеб Хлеб Горчичный, Кофе, Меридиан Морская Капуста с Кальмаром, Фасоль Стручковая, Доброфлот Горбуша Натуральная, ВИК Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|