Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 71,37g | Prot: 88,88g | Hh: 96,61g.
Aamiainen: Café (Infusão), Ovo. Lounas: Batata (com Casca), Batata Doce, Cebolas, Carne de Porco Assada. Päivällinen: Cenouras, Carne de Vaca Moída, Batata Inglesa Cozida, Berinjela, Sadia Mussarela, Fugini Molho de Tomate. Välipalat/Muut: Tirolez Queijo Minas Padrão, Maçãs Fuji, Estrela do Oriente Castanha do Pará. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raquelarro
|