Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 25,25g | Prot: 108,03g | Hh: 131,57g.
Aamiainen: Щедрые Хлебец Ржаной, Магнит Банан, Сыробогатов Сыр Эдам, Омлет с Молоком. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Красное Яблоко, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Коровкино Творог 2%, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника-Алоэ. Välipalat/Muut: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника-Алоэ. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalavoznuk887
|