Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 48,21g | Prot: 119,66g | Hh: 121,38g.
Aamiainen: СЫРНАЯ лепёшка, Сырники с Кокосовой мукой. Lounas: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сырный соус, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Бородинские. Välipalat/Muut: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль, Воздушный банановый торт, Bite Cyber Chocolate (30г). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|