Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 49,17g | Prot: 41,84g | Hh: 180,76g.
Aamiainen: Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Goldessa Frischkäse Balance, Marmelade. Lounas: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Päivällinen: Chinakohlsalat, Delikato Delikatess Majonäse, Harvest Basket Wellenschnitt Frites. Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel Light, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Schwarzbrot, Milbona Gouda Light, Cocktailtomaten. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|