Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 48,06g | Prot: 99,98g | Hh: 150,34g.
Aamiainen: Пятерочка Крылья Куриные Гриль, Вологодское Яйцо, Стародворье Ветчина Нежная Особая, AIDA Filini Вермишель. Lounas: Стародворье Ветчина Нежная Особая, Елизавета Хлебец Ржаной, Стародворье Ветчина Нежная Особая, Белый Хлеб. Päivällinen: Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Куриная Грудка на Гриле, Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|