Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 46,68g | Prot: 92,62g | Hh: 141,55g.
Aamiainen: Белоцерковский Сыр Филадельфия , Перепелиное Яйцо, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Fine Life Тунец, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Гречка. Päivällinen: Хрустишка Кукурузные Палочки , АТБ Хлеб Бездрожжевой, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Fine Life Тунец. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Комо Сыр Российский , Tuc Tuc с Сыром, Зеленый Чай, Пп кексик. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Унгуреану
|