Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 68,23g | Prot: 117,11g | Hh: 135,09g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%. Lounas: Россия Щедрая Душа Белый Шоколад с Клубникой , Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Мираторг Мексиканская Смесь, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|