Päiväkirja - Rutrick, 03 helmi 21

☀️☀️☀️ Ich rufe auf zum Sonnentanz ☀️☀️☀️
💃🏻💃🏻💃🏻 Wer macht mit? 💃🏻💃🏻💃🏻

Näytä dieettikalenteri, 03 helmikuuta 2021:
1622 kcal Rasva: 57,38g | Prot: 56,99g | Hh: 202,20g.   Aamiainen: Seeberger Sesam Geschält, Alnatura Quinoa Gepufft, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema, VielLeicht Rinder Rohschinken, miree Wasabi, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Schrotbrot, Tassimo Café Crema, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Lounas: Wasa Original Crisp, Karotten Kartoffel Suppe. Päivällinen: Ben & Jerry's Moo-Phoria Poppin Popcorn. Välipalat/Muut: Schrotbrot, Mon Chéri Mon Chéri, Grieskuchen. lisää...
2183 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

44 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (22)
Kommentit 
Wenn die Sonne mich tanzen sieht kommt sie niiie, nie wieder 🤣🤣 
03 helmi 21 jäseneltä: Delihla1
Ich !!!! Ich kann den Regen nicht mehr sehen🌻🌷🌹 
03 helmi 21 jäseneltä: farina1902
@Delihla: dann machst du vielleicht besser einen "Regenwolkenvertreibungstanz". Wir müssen alle Möglichkeiten in Betracht ziehen 🤔😂😂 
03 helmi 21 jäseneltä: Rutrick
@farina: sehr gut 👍 wir brauchen jede Unterstützung 💃🏻💃🏻 
03 helmi 21 jäseneltä: Rutrick
Ja los egal wie es aussieht...aber das Wetter treibt einen in den Wahnsinn. Ich wollte heute meine Reha-Anschluss Runde drehen... mit Schirm macht das keinen Spaß... aber was soll's. Die 10.000 Schritte wollen geschafft werden. 💃💃ich tanze jetzt zum Mittagessen💃💃💃 
03 helmi 21 jäseneltä: farina1902
Ich tanze mit💃🧚‍♀️ 
03 helmi 21 jäseneltä: bauchtanz oma
Bin dabei 😀💃💃💃 
03 helmi 21 jäseneltä: joa0707
Ich mache mit 💃, vielleicht hilft es ja😀 
03 helmi 21 jäseneltä: benita.dyson
Super, wir werden immer mehr 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻 das muss einfach klappen 💃🏻☀️💃🏻 Vielen Dank für die bereits rege Teilnahme 🙏 
03 helmi 21 jäseneltä: Rutrick
@sarah: auf der Haupseite wird dir oben neben deinem Profilbild unter anderem auch einen Stift angezeigt. Wenn du darauf gehst, kannst du eine "Notiz" schreiben. So postest du dann etwas 📝 
03 helmi 21 jäseneltä: Rutrick
💃🏼🎶🌤 
03 helmi 21 jäseneltä: streetstylez
💃☀️💃☀️💃 
03 helmi 21 jäseneltä: Tina1407
Oh! Tanzen ist schön, da mache ich mit💃💃💃💃🌞 
03 helmi 21 jäseneltä: ALESяJA
Ich 🙋🏻‍♀️💃🏻 
03 helmi 21 jäseneltä: isolde50
Ihr seid so toll 💃🏻💃🏻💃🏻 Vorhin hat es aufgehört zu regnen und drei Minuten kam die Sonne raus ☀️☀️☀️  
03 helmi 21 jäseneltä: Rutrick
Bin etwas spät dran🙈 aber ich mag heute eh nicht tanzen. Ich hoffe fingerwackeln zählt auch @Rutrick das kann ich im Takt und mit geschlossenen Augen, dann muss ich den SCHNEEMATSCH vor der Tür wenigstens nicht sehen. 🙄 
03 helmi 21 jäseneltä: Schoko-keks-monster
Bei mir hat es auch gewirkt 👍🏻 war über ne Stunde ohne Regen dafür teilweise mit Sonne mit meinem Hund unterwegs.  
03 helmi 21 jäseneltä: Tina1407
Bei uns gab es Gewitter ⛈ Bin wohl etwas eingerostet 🙈😂 
03 helmi 21 jäseneltä: streetstylez
@monster: Wir versuchen alles, also wenns klappt, dann los mit den Fingerchen 😄 
04 helmi 21 jäseneltä: Rutrick
@streetstylez: 😂😂 Naja fast. Allerdings folgt nach Gewitter immer Sonnenschein 🤔 Also doch alles richtig gemacht 👍💃🏻 
04 helmi 21 jäseneltä: Rutrick

     
 

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