|
Bom diaaa cafezin com tapioca / pré Treino
|
711 kcal
|
Rasva: 32,98g | Prot: 51,06g | Hh: 55,68g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Tapioca. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora, Acelga Cozida, Contra-filé. Päivällinen: Queijo Branco, Couve Manteiga Refogada, Bolo de Carne Moída. lisää...
|
|
2483 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|