Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 74,34g | Prot: 70,78g | Hh: 253,92g.
Aamiainen: Marraqueta sin Miga, Huevo Frito, Colun Queso Gouda Laminado, San Jorge Jamón Colonial, Hallulla. Lounas: Fideos, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne, Quaker Avena Instantánea, Fundo los Alerces Yoghurt, Soprole Gold Flan Toffee. Päivällinen: Manzana Verde, Milo Milo, Palta Hass. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andres Olave
|