Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 51,28g | Prot: 60,88g | Hh: 68,51g.
Aamiainen: Seara Peito de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Leite Integral, Café com Açúcar, Limiar Pão Integral Australiano. Lounas: Couve-de-Folhas, Seara Linguiça de Frango. Päivällinen: Sadia Linguiça Fininha. Välipalat/Muut: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Abacaxi, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Larissa Paula Santos
|