Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
524 kcal
|
Rasva: 15,50g | Prot: 13,61g | Hh: 85,17g.
Aamiainen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Gulung tanpa Daging, Nasi Putih. Päivällinen: Martabak Manis. Välipalat/Muut: Jamur Tiram, Nasi Putih, Telur Gulung tanpa Daging. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|