Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 45,76g | Prot: 64,09g | Hh: 127,95g.
Aamiainen: Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо (Целое), Молоково Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Батон Нарезной, Яшкино Печенье Сахарное Сливочное , Чай, Белый Амур. Päivällinen: Вологжанка Снежок, Чай, Сметана, Свекла Вареная, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|