Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 62,30g | Prot: 51,35g | Hh: 108,67g.
Aamiainen: Kemangi, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Lounas: Cendol, Oreo Oreo Original. Päivällinen: Nasi Uduk, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Ijo. Välipalat/Muut: Tempe Mendoan, Bakwan, Pangsit Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - candrayussi
|