Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
559 kcal
|
Rasva: 9,27g | Prot: 35,48g | Hh: 92,56g.
Aamiainen: Banana-Maçã, Mamão Formosa. Lounas: Alface, Tomates, Pepino (Descascado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Päivällinen: Mangas, Uvas. Välipalat/Muut: Banana-Maçã, Melancia, Uvas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandra kiihl
|