|
кд, 1 день
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2264 kcal
|
Rasva: 113,51g | Prot: 112,11g | Hh: 203,62g.
Aamiainen: Cream Cheese, Bagel, Milk (3.7% Milkfat), Cream (Half & Half), Boiled Egg. Lounas: Cheesecake , Milk (3.7% Milkfat), Cream (Half & Half). Päivällinen: Запеканка с изюмом 2 (10 serv), Western Sour Cream 14%, Sunflower Oil, Veal Schnitzel, Potato. Välipalat/Muut: Boston Cream Pie Cake , Regular Mayonnaise, Boiled Egg. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|