Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 37,62g | Prot: 44,12g | Hh: 167,37g.
Aamiainen: Té (Infusión), Paladini Jamón Cocido, Veneziana Pan Integral con Salvado. Lounas: Arroz Blanco, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Päivällinen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro. Välipalat/Muut: Banana, Manfrey Yogur Firme, Chocotorta. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Giselle*#*#
|