Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 37,60g | Prot: 103,23g | Hh: 107,00g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Куриный Бульон, Морозко Green Рагу Овощное , Макфа Спирали, Картофель. Lounas: Останкино Рулет Филейный, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Bounty Bounty . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|