Päiväkirja - Rutrick, 03 helmi 21

Runde abgekürzt. Das Atmen hat nicht geklappt und die Luft wurde knapp. Mit Asthma sollte ich es da nicht übertreiben 🥴 Aber immerhin ein paar Sonnenstrahlen eingefangen ☀️ (grüner Weg

Näytä dieettikalenteri, 03 helmikuuta 2021:
1622 kcal Rasva: 57,38g | Prot: 56,99g | Hh: 202,20g.   Aamiainen: Seeberger Sesam Geschält, Alnatura Quinoa Gepufft, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema, VielLeicht Rinder Rohschinken, miree Wasabi, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Schrotbrot, Tassimo Café Crema, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Lounas: Wasa Original Crisp, Karotten Kartoffel Suppe. Päivällinen: Ben & Jerry's Moo-Phoria Poppin Popcorn. Välipalat/Muut: Schrotbrot, Mon Chéri Mon Chéri, Grieskuchen. lisää...
2183 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ach diese App 🙄 Da steht noch: "Grüner Weg = Walken"  
03 helmi 21 jäseneltä: Rutrick

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Rutrick


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.