Ненавижу эти дни.. Водой заливает, в животе дискомфорт, вес вверх, настроения нет, так ещё и на дрянь всякую тянет! Но я не сдамся! Результат достигнутый важнее этой гормональной временной нестабильности!
|
1356 kcal
|
Rasva: 39,03g | Prot: 133,92g | Hh: 121,92g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Fish House Чука, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Банановый пирог. Lounas: Food 2B Good Медовая Гранола «Облепиха-Семена Чиа», ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Банановый пирог, Хек, Гречка отварная. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Красная Цена Творог Менее 1,8%, California Gold Nutrition Казеин. Välipalat/Muut: Красная Цена Творог Менее 1,8%, Банановый пирог, Яблоко, Solvie Печенье «Protein Biscuits” Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой «Фисташка», Арахис, Банановый пирог. lisää...
|
|