|
desayuno:yogurt sin azucar sabor frutilla con cereal quinoa pop + 4 mini galletitas de yogurt y avena caseras
|
457 kcal
|
Rasva: 17,43g | Prot: 16,17g | Hh: 60,14g.
Aamiainen: Galleta de Avena, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Yogurísimo Yogurt Bebible. Lounas: Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Huevo Frito, Pimiento Rojo. lisää...
|
|
1464 kcal
|
Harjoitus:
glutios + pierna - 21 minuuttia, correr - 15 minuuttia, boley - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 14 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pichi86.c
|