Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 13,56g | Prot: 70,08g | Hh: 134,98g.
Aamiainen: Banana Prata, Itambé Iogurte Desnatado. Lounas: Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Banana Prata, Qualitá Soja Torrada e Salgada. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tami (^._.^)ﾉ
|