|
Lazanha de abobrinha com ovo
|
2085 kcal
|
Rasva: 62,49g | Prot: 85,80g | Hh: 292,88g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Cranberry, Arma Zen Granola sem Adição de Açúcar, Monama Açúcar de Coco Orgânico , Natural Life Farinha de Coco, Ovo (Inteiro). Lounas: Bonduelle Ervilha Ao Natural, Salada de Folhas, Bife de Fígado, Keep Light Lasanha de Abobrinha. Päivällinen: Morangos Congelados, QualiCôco Leite de Côco em Pó , Pita Bread Pão Sírio Tradicional Médio , Pita Bread Pão Sírio Extra Fino. Välipalat/Muut: La Violetera Tâmara Seca, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Copra Açúcar de Coco, Ovo, Café, QualiCôco Leite de Côco em Pó , Hortifruti Abacate, Pitaya. lisää...
|
|
2178 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @LariCardoso
|