Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 38,35g | Prot: 44,13g | Hh: 239,92g.
Aamiainen: Alfamart Buah Naga, English Bihun Goreng. Lounas: Egg Omelet or Scrambled Egg, Indonesian Balado Eggs, Indonesian Tempeh Orek, Yellow Rice. Päivällinen: Starbucks Vanilla Frappuccino (Grande), Mujigae Topokki. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|