Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 35,95g | Prot: 41,53g | Hh: 104,46g.
Aamiainen: Sinti Bumbu Pecel, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Lontong, Sate Ayam, Nasi Goreng. Lounas: Tahu Bacem, Pepes Ayam. Päivällinen: Sarimi Mie Gelas Rasa Sosis, Roma Kelapa Cream. Välipalat/Muut: Rambutan, Kit Kat Green Tea. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anjarwatii
|