Päiväkirja - widiw374, 04 helmi 21

Sarapan hari ini. Nasi digoreng pake sisa sambel semalem yang pedes banget.. Siang kejar protein, semangat..

Näytä dieettikalenteri, 04 helmikuuta 2021:
1458 kcal Rasva: 57,12g | Prot: 92,84g | Hh: 125,08g.   Aamiainen: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Bango Kecap Manis, Royco Royco Ayam, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih. Lounas: Coconut, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Finna Sambal Bawang, Bubur Nasi, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Päivällinen: Oxtail Soup, Chicken Wing, Bango Kecap Manis, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Muscle First Whey Protein Isolate, Finna Sambal Bawang. Välipalat/Muut: Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Sugar, Tea Unsweetened. lisää...
1273 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - widiw374


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.