Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 117,65g | Prot: 132,25g | Hh: 14,13g.
Aamiainen: Сало, Мираторг Карбонад Свиной, Тригорская Ферма Сметана 42%, ЯНТА Творог 5%, Лента Сметана 15%. Lounas: Сердце Говяжье, Агро-Белогорье Грудинка Солёная Пикантная, Яйцо, Сыр Голландский, Кабачок. Päivällinen: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Caprette Сыр из Козьего и Коровьего Молока, Nutiva Кокосовое Масло, Дядя Ваня Огурчики Маринованные. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mariadesagn
|