Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 66,82g | Prot: 61,52g | Hh: 128,84g.
Aamiainen: Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Укроп, Русское Море Икра Красная Лососевая , Огурец (с Кожурой), Кофе, Global Village Оливковое Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Станем Друзьями Авокадо . Lounas: Азбука Вкуса Овощной Микс: Дайкон, Морковь, Три Правила Уха по-Фински, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Дайкон. Päivällinen: Бон Пари Кислые Червячки, Три Правила Уха по-Фински, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Чай, Добрянка Салат из Редьки Дайкон. Välipalat/Muut: Лама Дамский Каприз , Lactica Йогурт Греческий 4%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|