Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 61,83g | Prot: 84,99g | Hh: 141,84g.
Aamiainen: Горчица, Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Рисовая Бумага, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Элинар Шарики Куриные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями. Päivällinen: Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Мандарины, Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|