Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 86,60g | Prot: 64,16g | Hh: 155,13g.
Aamiainen: Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen, Philadelphia Kräuter. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Patros Genießerwürfel Mediterrane Kräuter, Weizenbrötchen, Beef Tartare, Arla Kaergarden Gesalzen. Välipalat/Muut: Hemme Milch Kirschjoghurt, Heidelbeeren, Choco Bistro Schoko Butterkeks. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|