Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 54,61g | Prot: 80,80g | Hh: 134,17g.
Aamiainen: Millennium Чёрный Шоколад со Стевией 74%, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Перепелиное Яйцо, Зеленый Чай. Lounas: Мандарины, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Метро Стеклянная Лапша . Päivällinen: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Кабачковая Икра, Yoshi Рисовая Мука, Украинский Творог 5%, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Перепелиное Яйцо, Jacobs Cappuccino без Додавання Цукру. Välipalat/Muut: Хрустишка Кукурузные Палочки . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Унгуреану
|