Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 56,21g | Prot: 114,06g | Hh: 89,64g.
Aamiainen: Лебедянь Молоко Творожная Масса с Курагой и Сахаром Обезжиренная. Lounas: Дивный Берег Рыба Масляная, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Лимак Хлеб Подовый. Päivällinen: Капуста, Свинина, Свиная Корейка (Вырезка), Грудка Индейки, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Тыква, Помидоры, Баклажан, Индилайт Бедро Индейки. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - романоваольга
|