Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2014
|
151,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 65,61g | Prot: 101,94g | Hh: 21,17g.
Aamiainen: Oscar Mayer Natural Oven Roasted Turkey Breast, Coffee with Milk. Lounas: Oscar Mayer Natural Oven Roasted Turkey Breast, Fresh & Easy Sliced Swiss Cheese, Coffee with Milk. Päivällinen: Meijer Frozen Cauliflower Florets, Green Snap Beans (Solids and Liquids, Canned), Weight Watchers Cabbage Soup, Meijer Whole Milk Ricotta Cheese, 7UP Diet Cherry 7UP, Meijer Beef Chuckeye Roast Boneless. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Great job! Keep moving and you'll see your hard work pay off.
06 helmi 14 jäseneltä: LadyBea40
|
Thank you LadyBea. I'm grateful for every ounce that has a - in front of it. :)
06 helmi 14 jäseneltä: Puffy Ruffles
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Puffy Ruffles
|