Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 62,44g | Prot: 72,72g | Hh: 244,03g.
Aamiainen: Sondey Haferkekse, Low Carb Pancakes, Quarkkuchen. Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker. Välipalat/Muut: Kekse, funny-frisch Linsen Chips Paprika, Cakees Sweet Protein Zitronen-Quarkkuchen, Himbeerkuchen, Himbeerkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|