Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 32,45g | Prot: 116,26g | Hh: 168,92g.
Aamiainen: Siamar Tapioca, Damascos, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Queijo Branco, Clara de Ovo, Ovo. Lounas: Friboi Carne Moída de Acém, Rúcula, Batata Doce, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Päivällinen: Damascos, Clara de Ovo, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate. Välipalat/Muut: Banana, Maçã, Siamar Tapioca, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juspegolo
|