Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 39,29g | Prot: 58,18g | Hh: 98,85g.
Aamiainen: Магнит Банан, Valio Творог Мягкий 4,5%, Рототайка Вафельный Батончик Глазированный с Орехами, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Кофе, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Päivällinen: Творожная Запеканка, Простоквашино Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia.kond
|