Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
516 kcal
|
Rasva: 30,21g | Prot: 37,75g | Hh: 27,58g.
Aamiainen: Bolo de Banana e Aveia. Lounas: Camarão no Forno ou Grelhado, Rondelli de Abobrinha Recheado com Ricota. Päivällinen: Quiche Low Carb, Quiche Low Carb. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|