На ужин белковая запеканка и картошечка Всего за день ~1600 ккал (на обед был суп и грушевый брауни 😋)
|
1621 kcal
|
Rasva: 68,33g | Prot: 78,98g | Hh: 177,04g.
Aamiainen: Ферма Молоко 3,2%, AXA Мультизерновые Хлопья, Капучино, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Молоко Від Фермера Сырники, Мёд. Lounas: Торт Наполеон, Сметана 15%, Брауни, Зеленый Борщ, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, De Luxe Шпроты в Масле. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Лаваш, Картошка Тушеная, Славия Сыр Чеддер. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|