Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 63,71g | Prot: 106,05g | Hh: 102,57g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Минскхлебпром Батон Традиционный Сдобный Нарезанный, Суп Грибной, Помидоры, Минская Марка Молоко 2,5%. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Миндаль, Экспонента Йогурт, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikayarik
|