Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2021
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 64,22g | Prot: 55,85g | Hh: 10,75g.
Aamiainen: Pepino (Pelado), La Huerta Mezcla Brocoli y Coliflor , Avocare Aceite de Aguacate Extra Virgen , Huevo. Lounas: Yoplait Crema , Cebollas, Huevo, Sabritas Chicharrones, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Päivällinen: Fresas. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|